柔弱者生之徒，强硬者死之徒
老子曰：柔弱者生之徒，强硬者死之徒 。 大多有病者转强硬，无病者转柔和。偏拗者多强硬，喜动嗔怒，皆因身体有病。壁如草木，其枝条柔软者难折断，必枝茂叶繁，欣欣向荣一派生机；而强硬一折即断者，心必枯死，这种现象自然界常见。无论男女老少，柔和者必少病，身体强硬者必多病。初生婴儿，全体柔软，淳是生机，到壮年身体强硬，至老而全身僵硬，最后是僵尸一具。由柔弱到强硬最后僵硬，是由生机渐入死机。我学炼的传统太极拳能使强硬者转为柔软之术，是返死机而回生机之道。用于防身就能达到实战技击和防身的最高境界。所谓的刚柔相济，在周易里刚对应的是乾，在自然界对应的是天，在人对应的是大脑产生的意识、思想和神。在周易里柔对应的是坤，在大自然对应的是地，在人指有形的身体和四肢百骸。
作者：牛西京