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减肥练腹肌直播帖

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自从上了大学，发现自己的肚子一天比一天大。身材一天比一天胖，痛定思痛之下我决定减肥。
这是我现在没减肥的样子，广大吧友不要喷我。
来自Android客户端1楼2016-03-29 16:12回复
    两天过去了，这两天每天晚上都会跑十圈，操场大概是三百米那样的，但毕竟时间短，好像并没什么变化。
    来自Android客户端2楼2016-03-31 17:50
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      今晚跑了12圈，现在每晚都会加一圈，一直加到承受不住就维持，第一天跑十圈累的像狗，现在12圈感觉还有余力。照片就先不上了，过两天再上，让你们看到变化。
      来自Android客户端3楼2016-04-01 22:12
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        时隔二十八天，我都没有更新，肯定以为我没坚持下去。给你们看看初见成效的我，虽然还是很胖
        来自iPhone客户端4楼2016-04-29 21:06
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          转眼间又是这么久过去了，腹部赘肉比当初好了点，但离我想要的腹肌和人鱼线还是很遥远啊
          来自iPhone客户端5楼2016-05-11 10:56
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            感觉变化不大
            来自iPhone客户端6楼2016-05-23 17:30
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              会不会感觉瘦了点
              来自iPhone客户端7楼2016-05-27 20:13
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                现在每天都不吃晚饭，饿死了，不过要是能瘦下来就行。
                来自iPhone客户端8楼2016-05-27 20:13
                收起回复
                  之前回家在大排档徘徊了几晚，反弹了，哎，后悔死。现在晚上不但不吃，反而加量训练。
                  但听说跑步三十分钟后才燃烧脂肪，我的标准是二十分钟，会不会不起作用啊，哎
                  来自iPhone客户端9楼2016-06-07 21:34
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                    我前女友说我有本事找一个让她看了低头话都不敢说的女朋友，哼哼，不能再松懈了
                    来自iPhone客户端10楼2016-06-07 21:36
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                      今天一天就吃了一碗面，之前没更贴是因为晚上大排档喝酒，不好意思更贴……运动以后洗澡完好爽啊
                      来自iPhone客户端11楼2016-06-13 20:05
                      回复
                        有没有瘦啊，我都快被饿死了。
                        肩膀和胸肌交界处还出现了裂纹，据说是皮肤生长的速度跟不上肌肉生长的速度，哈哈哈。
                        但是肚子还是很大，比一开始好一点了。
                        还有在我成功前都不喝酒了。哼哼。
                        来自iPhone客户端12楼2016-06-16 19:12
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                          形状好像更有点了，但为什么我感觉是这段时间被我饿的……
                          来自iPhone客户端13楼2016-06-20 20:58
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                            发点图挽回一下形象
                            来自iPhone客户端14楼2016-06-20 20:58
                            回复
                              现在每天吃一顿面，然后加上两根黄瓜，胃口越来越小……
                              来自iPhone客户端15楼2016-06-22 16:35
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