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打坐吧 关注：110,378贴子：952,276
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新人有点问题不懂。求各位指点下

只看楼主收藏回复

打坐吧新人,问下各位打坐的时候手印是什么应该怎么放。
还是就是气息就是调整呼吸吗？应该怎么做
目前双盘无压力膝盖不悬空
老是感觉呼吸不稳 不知道该怎么办 所以发个贴来问下 希望不吝赐教
IP属地:广东1楼2016-03-31 17:01回复
    手动2楼
    IP属地:广东2楼2016-03-31 17:02
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      别沉啊别沉啊
      IP属地:广东3楼2016-03-31 17:15
      回复
        我也是新人不懂。帮楼主顶一下呵呵~
        4楼2016-03-31 17:43
        收起回复
          我感觉首先得心平静，慢慢的调息。
          5楼2016-03-31 17:44
          回复
            也许太过专注调息、反使呼吸更乱、
            来自Android客户端7楼2016-03-31 22:14
            回复

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