鹏爸练习俯卧撑、菜鸟级别、希望各位老大指点指点_俯卧撑吧_百度贴吧

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鹏爸练习俯卧撑、菜鸟级别、希望各位老大指点指点

只看楼主收藏回复

本人胖子一个、减肥以后瘦了20斤、还是很胖、
最多一次30个俯卧撑.
希望自己坚持下去
第一天打卡

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-05 18:41回复

我觉得先不要练，减肥了再说

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2016-04-05 19:44

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来自iPhone客户端3楼2016-04-05 20:36

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来自Android客户端5楼2016-04-05 21:24

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今天感觉超负荷了，胳膊好酸痛

来自iPhone客户端6楼2016-04-05 22:01

前几天忘记打卡了
前天70个昨天110个

7楼2016-04-08 10:03

打卡

来自iPhone客户端8楼2016-04-08 22:20

建议以跑步训练为主，其他训练为辅，跑步最能燃烧全身的脂肪。

9楼2016-04-12 14:29

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2016-04-12 14:30

好多天不来打卡了，俯卧撑做多了腰疼、是不是姿势有问题呢？

来自iPhone客户端11楼2016-04-15 06:49

做了腰疼、是不是一次做50个太累了

来自iPhone客户端12楼2016-04-18 07:08

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