1、 看喜剧。春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
2、梳头顶。每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高[url]http://血压[/url]、头晕[url]http://头痛[/url]、[url]http://失眠[/url]、[url]http://神经衰弱[/url]有一定的效果。
3、吃香味[url]http://食物[/url]。葱、[url]http://香菜[/url]、[url]http://花生[/url]、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
4、多吃[url]http://甜品[/url]。春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味[url]http://食品[/url]，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
5、揉肺经。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。