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断食吧 关注：163,539贴子：7,870,854
只想瘦到98斤
没什么具体天数
瘦到98就复食
已经断了三天了
是用澳洲神奇椰子水
这两天准备纯断一下
可以跟 很希望遇到志同道合的朋友
一起监督。
来自Android客户端1楼2016-04-07 10:18回复
    这两天的体重 今天一杯椰汁 不准备吃其他的了
    来自Android客户端2楼2016-04-07 10:21
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      我的体重现在和你差不多 目标体重也是98 一起监督
      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2016-04-07 10:23
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        中午吃了一点卡乐比的麦片 干吃了一点点 还有椰子汁 晚上打算去跑步 昨天减的好少好少 不开心
        来自Android客户端4楼2016-04-07 12:41
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          回复 洅羙乜媞傷 我以前是节食加运动减肥从120到95后来反弹 上次称体重是110太可怕了 坚持少吃加运动一个月可以瘦15斤
          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2016-04-07 14:59
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            一起一起
            来自Android客户端6楼2016-04-07 15:20
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              三天没吃饭 有点累了 所以跑了会就不想动了 回宿舍和小伙伴跳了郑多燕 流汗了 去洗澡 然后碎一觉 告诉自己明天会瘦
              来自Android客户端7楼2016-04-07 19:27
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                知道自己在减重 没办法忍住不撑体重 觉得昨天做的运动效果也就一般般 今天准备喝水过一天真的不打算吃别的 蜂蜜水也不想喝
                来自Android客户端8楼2016-04-08 10:19
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                  晚上和朋友吃饭我一口没吃 光喝水 今天纯断第一天 有点馋其实 但是还好 不知道该不该坚持了
                  来自Android客户端9楼2016-04-08 22:06
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                    新的一天 纯断的第二天 不知道今天能不能熬过 总之试试看
                    来自Android客户端10楼2016-04-09 06:16
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                      早上在食堂喝了半杯粥 觉得自己走路有点飘 现在已经有力气的感觉了 晚上开始锻炼吧 今天应该算是复食了 看体重会不会继续掉 反正不能长
                      来自Android客户端11楼2016-04-09 10:19
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                        今天早上吃了面包 菜包 还有粥 罪恶感满满的 明天一定要少吃
                        IP属地:广东来自手机贴吧12楼2016-04-09 17:55
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                          早上喝了低脂的营养舒化奶 好久没有bb心里不舒服 昨天下午吃了一粒VC 不管怎么样今天都要bb
                          来自Android客户端13楼2016-04-10 06:41
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                            早上练了瑜伽 回来就睡了会下午看看英语单词 晚上还是要运动keep虐起来
                            来自Android客户端14楼2016-04-10 14:57
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                              我觉得做菜挺有意思的 弄的时候就不会想吃东西了
                              IP属地:广东来自手机贴吧15楼2016-04-10 20:42
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