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第一部分 成长中的我
第一单元 认识自我
1.如何树立正确的学习观念？
(1)要端正学习动机，知道学习是个人成长的需要，是将来参加国家建设的需要;
(2)要培养学习的兴趣;
(3)要掌握科学的学习方法。
2.如何正确表达自己的情绪？
(原因) 人的情绪具有相通性和感染性，情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。
学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪;发泄情绪时要注意别人的感受。
3.如何保持乐观健康的心态？(调控情绪的方法)
注意转移法，理智控制法，合理发泄法。
4.挫折产生的原因？
(1)自然灾害:可能遇到的不能预测和防范的天灾人祸。eg.地震，水灾，车祸。
(2)社会条件限制:山区由于经济条件受限，很多学生都上不起学，不能接受教育。
(3)个人条件限制:由于个人的道德品质，智力，体力，外貌及某些生理缺陷等因素造成的。eg.矮个子做篮球运动员的理想破灭。
5.为什么要培养良好的学习和劳动习惯？
(1)培养良好的学习和劳动习惯是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径。
(2)学习和劳动是人类的基本活动，培养良好的学习和劳动习惯，不仅是个人生存和发展的第一需要，也是国家和社会发展的需要。
(3)*学习和劳动习惯不是与生俱来的，而是需要后天培养的。
6.内在和外在的关系？
一个人的美是内在美和外在美的统一，内在美对外在美起促进作用。
7.怎样正确认识自己？
正确认识自己，要做到用全面的，发展的眼光看待自己。“金无赤足，人无完人”，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要认识到每个人都是变化发展的，自己的优缺点也不是一成不变的。这样，我们才能在客观认识自我的同时积极接纳自我，在扬长避短的同时努力完善自我。
第二单元 自尊自强
1.为什么要肯定生命，尊重生命？
(1)世界因生命而精彩。
(2)生命只有一次。
(3)每种生命都有其存在的价值和意义。
2.如何做到珍爱生命，善待生命？
(1)要树立人与自然相互依存，和谐相处的生态道德观念，养成保护自然环境的思想意识和行为习惯
(2)要肯定，悦纳，珍爱自己的生命。
(3)要珍爱，善待他人的生命，当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
(4)**要正确理解生命的内涵，努力实现生命的价值。
3.如何维护自尊？
(1)自尊的人讲自爱，能够用积极的言行来维护自己的尊严，不做有损自己人格的事情。
(2)克服虚荣心理和自傲心理。
(3)尊重他人，因为要想获得他人的尊重，首先要尊重他人。
4.生命的价值(人生的意义)
(1)生命不仅有时间的长短之分，更有质的差别。人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵。
(2)一个人能够为他人带来快乐，为他人减轻痛苦，为家乡和社会做出贡献。
(3)生命的价值在于对他人和社会的奉献。
5.为什么要培养自强的品质？(自强的意义)
自强是一种高尚的精神，一种美好的道德品质。
(1)对个人:人生当自强，自强是实现人生价值的必备品质，是我们搞好学习，健康成长，将来成就事业的强大动力。
(2)对民族:自强不息是中华民族几千年来熔铸的民族精神。自立于世界民族之林。