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回复：减肥已成功，大家加油，不懂可以问我，

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楼主，减肥期间有没有便秘，怎么解决便秘啊？
来自Android客户端35楼2016-04-15 18:29
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    大侠一个
    IP属地:江苏来自Android客户端36楼2016-04-15 18:59
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      卧槽我也是屁股大，楼主臀部怎么减啊
      IP属地:山东来自iPhone客户端37楼2016-04-15 19:21
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        太牛了，求加好友，想像你请教请教
        IP属地:北京来自Android客户端38楼2016-04-15 19:31
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          大神啊
          IP属地:四川来自iPhone客户端39楼2016-04-15 19:45
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            顶礼膜拜！晚上只吃水果真的好么？不会对胃有什么损害吧？那你瘦下来晚饭是正常吃还是吃水果？
            IP属地:云南来自Android客户端40楼2016-04-15 20:24
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              最近反弹怎么办、为啥我胖有胸部！节食加运动
              来自iPhone客户端41楼2016-04-15 20:29
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                我狂吃海喝，一个星期，最多胖个2斤，我每天跑步走路，晚上都吃一个苹果，一个星期也胖1-2斤！！！这是什么鬼？？？我还要坚持吗？？
                IP属地:浙江来自Android客户端43楼2016-04-15 21:38
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                  每天慢跑还是快跑？楼主每天做多少仰卧起坐？
                  来自iPhone客户端44楼2016-04-15 21:50
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                    可以，得坚持，去年我减掉20斤。今年又回来了。
                    IP属地:湖北来自Android客户端45楼2016-04-15 22:04
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                      方法都懂，管住嘴，迈开腿，让消耗大于输入热量。难的是坚持！！！共同努力。
                      不要以为你成功了，继续无氧运动加有氧结合一年以上，养成良好的饮食运动习惯，才是真的瘦！！！
                      IP属地:湖北来自Android客户端46楼2016-04-15 22:39
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                        没有平台期吗
                        来自iPhone客户端47楼2016-04-15 22:39
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                          我以前也成功过，后天又反弹了现在又继续，既然成功了，就不要让他反弹了，让运动成为一种习惯吧。
                          IP属地:湖北来自Android客户端48楼2016-04-15 22:40
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                            瘦那么多是不是肚子上皮特别松
                            IP属地:湖南来自Android客户端49楼2016-04-15 22:42
                            收起回复
                              大腿粗应该怎么减啊
                              来自Android客户端50楼2016-04-15 23:32
                              收起回复

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