断食是从Mar. 23开始，到昨天为止共24天，共减重10kg。原本计划是要断满28天，不过原本打算五月启程去纽约现在因为房子合同问题24号就要出发，中间这些天要收拾行李打扫卫生外加5天的驾车，我怕复食时间太短体力跟不上开车不够安全提早结束了断食，在这里也给其他小伙伴们一个参考，断食第一二周的时候我还能上班，第三周也还能够做些舒缓的运动，但是最后一周的时候实在虚弱的不行，站着都觉得难受，如果你们最后一周前后有什么事儿千万只选择21天的断食，最后几天基本上除了躺着啥也干不了了哈哈（个人体质问题🤔🤔）