戒过几次，最多的戒80多天，有戒一周的，两周的，到后来2.3天，到最后24小时都戒不了，是否真的是一而再，再而衰，三而竭，我不像那些大神，口号那么大，我怕做不到，我只希望能慢慢来。一步步走，少抽一天就多一天无烟的日子，不想给太大的压力，戒烟只为了健康与自在，没必要负担太大的精神压力，一小步，只是开始，希望是24小时。。大神勿笑。