而且特别容易 眼睛浑浊

戒色就好了

不知道楼主是否彻底的戒除了呢？
同时，建议你多学习养生之道吧，邪淫的后遗症就是这样子，谁也没有办法，大多还是要靠我们多学习多总结多落实精品贴中所说的内容，这一点如果你有缘去做，那以后效果自知的

这个应该是身体虚吧，我刚开始戒的时候也是尿频，无精神，烤火烤久了感觉腿都发软，现在尿频几乎没有了吧（相对于以前好太多了）。现在脸上以前每年都会同一个长痘痘的地方也没长了，楼主加油！多做固肾功，适量运动，相信自己，会好的。

先养成一个良好的生活习惯吧，把烟也戒了，看看生活饮食起居的注意点http://tieba.baidu.com/p/2200316736?share=9105&fr=share。按里面说的去做好！

楼主加油，坚持戒色。适当运动。

好了吗

比以前好点了吧