【求解救】为什么PR做好的avi导出来以后转换成MP4变方了

本来设置的是16：9的宽屏，用AVI看也正常，然后我用格式工厂转成MP4就变成放的了哇哇哇！方方正正！这就很尴尬了！求解释！
因为我不是很搞得懂PR一开始的那些预设值，都是随手找的有16：9就行的格式…所以如何让MP4格式时尺寸不变呢？