2016年6月12日 星期日 晴 32° 三级微风
1.修行日志:四点半起床，准备了一下，出门修行，依旧是一入无我到六点半，闹钟响了才醒过来，比较稳定。
2.修行感悟:修行五十五问，一答一问心。
3.修行作息:2016年6月11日
6:30 坐车吃饭，豆腐脑，配鸡蛋饼
7:20 到河沙大桥，开始工作，刮大风干的慢
12:00 下班，吃鸡蛋面，配花生米
13:10 开工
17:53 完成这座大桥的工程赶往二标地点帮忙
19:20 下班
20:10 回到地方，洗澡
20:30 吃饭，下馆子，一些菜，配米饭
22:20 回到宾馆，看会儿书，翻翻资料，睡觉

2016年6月14日 星期二 晴 32° 四级风
1.修行日志:每天六点半就要走，所以需要早点起床，有点儿撑不住了，依旧四点半起床穿衣，到公园练功，中间被晨练的人打断过几次，功夫不到家，会被干扰。练了一个半小时，感觉总是浑身莫名的会颤抖，皮肤一紧一紧的，然后一松，很舒服。
2.修行感悟:终于知道为啥天天挨骂了，换位思考，等我到他的位置，我也很想骂人。
3.修行作息:2016年6月13日
6:30 回去吃早餐
7:00 开始工作，做资料总结，打表格，处理照片等。
12:00 吃饭，几个菜，配一碗肥肠面
14:00 开工上班
18:30 工人回来，下班休息
19:00 吃饭，下馆子，四个凉菜，五个热菜
21:30 吃完饭，回去休息，看书，写日志，睡觉

2016年6月5日 晴 星期三 32° 三级微风
1.修行日志:四点半多点儿起床去公园，然后练功，一口气练到七点，闭气时间剪短到二十秒，状态就比较好，慢慢的找了些感觉。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:7:10 回宾馆，一起吃饭。
8:00 开始工作
12:20 吃午饭，去饭店，吃了点儿菜，一盘素饺子。
13:40 回去午休
15:00 工作
20:40 加班完毕
21:00 去饭店吃饭
22:30 回来看书，睡觉。

2016年6月16日 晴 34 ° 三级微风 星期四
1.修行日志:无我两次，其他还行，今天加班，现在还没睡，没办法，只能简单的说了。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月14日
6:50 走人吃饭
7:10 上班
12:10 吃饭
13:06 上班
20:30 吃饭
21:20 加班
0:31 抽空写日志，今天也是够了。

2016年6月17日 星期五 38° 晴 二级微风
1.修行日志:一夜没睡，加班，四点半出门，依旧练功一个半小时，六点半走人，吃饭。
2.修行感悟:不着急，走稳。
3.修行作息:2016年6月16日
7:30 吃饭，小米粥，鸡蛋饼，回来上班
12:20 吃午饭，热干面
14:00 上班
20:20 下班，去饭店吃饭
21:50 回来加班，一夜没睡，坑。

2016年6月18日 星期六 晴 37° 一级微风
1.修行日志:练功今天顶不住了，加班太长，练功一个小时，没耐心了，六点钟回去睡觉。
2.修行感悟:珍惜。
3.修行作息:上班一天，累，先行略过，没啥好写的

2016年6月20日 星期一 晴 38° 一级微风
1.修行日志:练功，还可以，入无我两次，练功两个小时，感觉上来说，这是比较棒的了，感觉有时候肺不舒服，还会咳嗽，吐痰。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月19日
7:30 睡觉
13:20 起床，吃鸡蛋面
14:10 躺着，百无聊赖，看书，一些辟谷轻身的书，减肥呗
19:20 吃饭，红烧茄子，炒豆角，家常豆腐。
20:00 回去，看电影，玩儿电脑，看书
22:40 睡觉

2016年6月21日 星期二 晴 阵雨 39° 一级微风
1.修行日志:还可以吧，感觉身体好点儿了，主要还是脑子开始好使了。
2.修行感悟:暂无，懂得多了，不懂得就越多。
3.修行作息:2016年6月20日
8:30 上课，补考
11:00 收拾教室，整理考场
11:30 吃饭，米饭，烧茄子 回去复习
接下来，一天都在宅，没有出门，看书等等之类的
23:00 睡觉

2016年6月22日 星期三 晴 38 ° 一级微风
1.修行日志:起晚了，五点多才起床，解决完个人卫生之后，差不多六点前到地方开始练功，先平定下呼吸，然后，闭气时间加一秒，入无我，也挺不错，七点钟闹钟响了醒过来，走人。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月21日
10:30 考试
11:30 出来，吃饭，鸡蛋面，回去休息看书
16:00 考试，失败啊
17:10 出来，吃饭，盖饭 回去睡大觉
20:00 出去买水，散步
21:10 回去，玩儿
22:40 睡觉

2016年6月23日 雨 30° 三级微风 星期四
1.修行日志:今天下大雨，屋里不方便练功，坐了一会，静神一下，然后倒头继续睡。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月22日
12:30 起床 看手机
14:20 洗漱，泼凉水澡，穿衣，收拾东西，走人。
15:10 出门，吃碗凉皮，坐车
18:20 到济源
19:00 到住的地方，吃饭，看电影，睡觉。

2016年6月24日 星期五 晴 30° 二级微风
1.修行日志:练功还好，肚子依然会有震动的感觉，感觉到内脏震动，或者说跳动。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月23日
10:40 起床，玩儿手机，看书
13:40 吃饭，香菇酱肉卤子面条
看电影
19:00 做饭，大盘鸡配烩面
看超人
23:40 看手机，睡觉

2016年6月26日 星期日 晴 阵雨 32°
1.修行日志:早上去自家地里修行，感觉还不错，飘着粮食的味道。心也挺宁静的，感觉睡着一样，本能的吐纳。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息: 2016年6月25日
7:20 做饭，小米饭，配拍黄瓜
8:00 吃完饭，溜达溜达，看书，练字，看手机
12:00 开饭，面条，豆角鸡蛋菜
看电脑
14:00 午休
17:30 起床，百无聊赖，看会儿手机
19:10 做饭，汤，煎鸡蛋，配饼
看电影，死亡之雪
22:40 睡觉

2016年6月27日 星期一 阴 32° 二级微风
1.修行日志:依旧去菜地，就是感觉有点儿地方满满的，挪到了路边，练功入无我两次，六点半左右来人种地，有点儿碍事儿，然后收拾收拾走人。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月26日
7:20 吃饭，拍黄瓜，青椒鸡蛋
8:00 去工地，看人家干活，学习
12:00 下工，吃饭，鸡蛋面条，午休
14:00 上班，干活
18:00 下班，吃饭，米汤，咸菜，馒头
19:00 看电影
22:20 睡觉

2016年6月28日 星期二 晴 阵雨 35° 二级微风
1.修行日志:起床去葡萄架里面练功，感觉都是水果的香味，入无我一次，六点四十醒过来
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月27日
7:10 吃饭，鸡蛋炒木耳，糙米汤
8:00 上班
12:00 下班，鸡蛋面条，午休
14:00 上班
18:00 下班回去吃饭，鸡蛋卤子，配馒头，小米饭
19:00 溜达溜达，看电影
22:40 睡觉

2016年6月29日 星期三 晴 32°二级微风
1.修行日志:练功还可以，就是六点半左右就要干活，所以每天只能练功一个半小时，有点儿郁日闷。
2.修行感悟:暂无。
3.修行作息:2016年6月28
7:20 吃饭，青椒鸡蛋，配馒头，小米汤
8: 00 出门，去买衣服
然后逛街一天我的天呐，以后谁说逛街就是跟我有仇，中午吃的刀削面
18:00 到家 晚饭没吃
19:00 看电影
22:00 回屋收拾东西，睡觉