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16-05-19 【新人】终于鳄鱼眼接换气顺畅了,好开心

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之前鳄鱼眼完后接换气身体沉在水里换不到气,今天突然开窍


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2016-05-19 21:06回复
    心得是打腿打腿打腿,重要的事情说三遍,自由泳打腿重中之重,良好控制身体在水中的位置全靠打腿。打腿转跨到位了,一切都水到渠成


    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2016-05-19 21:11
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      恭喜恭喜!楼主苦尽甘来!


      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2016-05-19 21:22
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        什么是鳄鱼眼 新型的3d眼镜??


        5楼2016-05-19 21:48
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          请写的详细点,让大家也学学嘛!


          来自iPhone客户端6楼2016-05-19 21:55
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            右手划水,慢慢抬头,眼镜漏出水面,右手入水,左手划水的同时打腿转跨呼吸,我基本上是六次划水,抬头一次。


            IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2016-05-19 22:20
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              鳄鱼眼要快速,否则腿就会下去


              IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2016-05-19 22:21
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                因为经常户外游泳,不会鳄鱼眼真的不方便,看不到前方情况。


                IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2016-05-19 22:22
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                  还不错


                  来自Android客户端11楼2016-05-19 22:36
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                    我通常是要看的时候,朝左侧换气结束后头转向前方看一下,最后以眼睛向前方的姿态,头入水。


                    IP属地:湖北12楼2016-05-20 15:38
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                      原来鳄鱼眼意思是朝前看,我练打腿时就是要求自己露俩眼朝前方,同时脚跟出水面,手引导但不划水


                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-05-20 19:45
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                        恭喜楼主!我一到夏天就发愁鳄鱼眼呀


                        15楼2016-05-20 20:04
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                          估计楼主是二划,要是三划一换的话鳄鱼眼,就会从容起来。


                          IP属地:北京来自Android客户端16楼2016-05-20 20:41
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                            再次感谢11级大神,三划确实比2划更顺畅了,终于可以把自由泳作为主力泳姿了,以前户外一直主蛙泳,就是因为视野问题。


                            IP属地:陕西来自iPhone客户端17楼2016-05-23 02:12
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