使用21天减肥法，今天第五天。
差不多体重轻了6斤，这五天基本支持水果
刚才在澡堂洗澡，差点昏倒
因为便秘几天，今天拿了药，拉了三次
感觉整个人都不好了。
舍友说这是低血糖，请问应该补充些什么食物？
【我还是想坚持下去】
差不多体重轻了6斤，这五天基本支持水果
刚才在澡堂洗澡，差点昏倒
因为便秘几天，今天拿了药，拉了三次
感觉整个人都不好了。
舍友说这是低血糖，请问应该补充些什么食物？
【我还是想坚持下去】
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