2.洗头问题
就是洗头的方法、时间、洗 发 水这些问题确实增加了你的掉发数量，这个应该是非常好理解。
现在我重点给大家分析下，在洗头过程中哪些错误会导致掉发增多？

(1) 洗头时水温太高
很多人洗头发喜欢高温洗头，因为比较热的水洗头更彻底、更舒服，不过咱们严格按照健康的标准，那洗 头 水的温度最好不要超过38度，温度越高，意味着毛 鳞 片张开越快，头 发容易变得毛 躁、失去光泽，也有可能多增加一些掉 发。总之，如果你总是感觉洗完头头发也很毛 躁，不妨把水温弄低点试试。

(2)洗头时抓头发
洗头发过程中头发是怎么掉的呢？说实话，好多都是被你抓掉的。有的人为了洗得干净彻底，边洗边抓头发，抓得力度很大、时间还久，这样的话当然掉头发会增多。
不是说不能碰头发，而是说如果你头发易脱 落，那就轻柔洗头，这样的话有些处于休 止 期头 发的寿命可能还再延长一段时间。

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