目的减脂！！大神看过来求帮忙指点【健身吧】

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首先我只想减脂！！！我一直特别困扰我一个问题，到底有氧运动中该不该喝水，怎么喝？一般都是答案让喝，可我觉得在运动中喝水刚出的汗白出了，再加上喝多了骑单车岔气怎么办？我一般都在骑单车中不喝水，过后十分钟再慢慢小口喝，不知道正确吗？

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来自iPhone客户端1楼2016-05-23 20:54回复

JSDGS1

来自Android客户端6楼2016-05-23 21:03

2025-03-11 17:56广告

喝水和减脂没有关系，该喝喝，流汗多不代表减脂多

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2016-05-23 21:10

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看帖回经验…………………………

IP属地:日本

来自Android客户端10楼2016-05-24 10:01

减肥增肌都得多喝水

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2016-05-24 12:35

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