不知道是我意志力不够坚定，还是我没有能根除自己的淫邪之心，每次还不到六十天，也就是两个月的时候，就折戟沉沙，看看镜子里的自己没有一点朝气蓬勃的样子，有的只是一种肮脏与猥亵，而且淫念突来时所带来的业火也让我在几天内浑浑噩噩最终导致破戒，破戒后所带来的恶果大家也是知道的，脑力必然下降，以及厄运连连，我也是时候该警醒自我了，希望大家与我督促，现在气色不好，就暂时不发放照片了，希望能够早日解除，早日找回如初的自我
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人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
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