肚子上脂肪一直下不去【健身吧】_百度贴吧

04月06日漏签0天

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肚子上脂肪一直下不去

只看楼主收藏回复

，跑了好几个晚上的5公里了……感觉没有啥效果……腹肌也练……练的肚子更大了，感觉硬硬的腹肌被肉裹着

送TA礼物

IP属地:英国

来自iPhone客户端1楼2016-06-06 21:46回复

不过我吃的还是很多的……尤其早餐……肚子是常年这样的……我也知道不该一朝一夕，就是老不见效果很烦

IP属地:英国

来自iPhone客户端2楼2016-06-06 21:52

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2025-04-06 07:27广告

还是去健身房吧，那里你就知道如何减肚子了。单车，跑步，器械。。。。

IP属地:北京

4楼2016-06-06 21:54

收起回复

减脂的话可以在每次锻炼后增加30分钟以上的慢跑等有氧运动加油
再有不懂的可以加我Q

5楼2016-06-06 22:16

收起回复

时间短当然看不到成效

来自Android客户端6楼2016-06-07 00:24

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