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生食有纯果蔬和谷物种子加+果蔬,我是后者
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放大光明云照
铁杆吧友
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吃了绿豆发芽,完全颠覆了我对生绿豆吃后拉肚子的看法,好吃,估计有和苜蓿,油菜籽同食,感觉吃后身体燥热,冬天因该很强大,但具体情况,还要试探一段时间,但有两三天没有吃小麦芝麻群,发现精力不是很好了,有一次居然抽筋了,蹲下后一阵居然有头晕症状,再改进一下吧
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1楼
2016-06-08 11:46
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愚痴凡夫
初级粉丝
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我没有吃谷物,生食容易眩晕。但不知道是不是这个原因。
2楼
2016-08-18 21:57
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愚痴凡夫
初级粉丝
1
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体力也不如吃熟食
3楼
2016-08-18 21:57
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放大光明云照
铁杆吧友
8
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麦子一定要发出小芽才吃
好像麦子没有芝麻效果好
来自
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4楼
2016-08-19 21:14
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yingying_550
高级粉丝
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我吃糙米糊糊体力大增,最近开始尝试生吃糙米。
5楼
2017-09-06 17:59
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