酵素，这个词并不陌生，但是它的好处太多太多，可是你知道适合喝的人群有哪些吗？让我告诉你吧！
营养失调，色斑，口臭，肥胖，便秘，疲劳衰老，痘痘，内分泌失调，失眠，三高，肠胃不适等等······

接着看看它的主要功效吧：
（一）平衡作用
酵素可使体内的血液成弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。
（二）抗炎作用
发炎指的是身体部分细胞受伤的部位，病菌筑巢生长。治疗炎症，并非全是酵素的功劳，而是酵素促使白血球功能良好，给予受损的细胞力量而已。任何病患都一样，要治疗必须靠基本治疗力，特效药的抗生素可以杀死细菌，却不会再生新细胞。
（三）抗菌作用
酵素是一种天然的抗生素，大量服用不会有副作用。酵素可以促进白血球杀菌，其本身具有抗菌的作用，可杀死病菌同时又有促进新细胞生成的作用，所以可从根本上治病。
（四）分解消化作用
肠是人类生命的“根”， 酵素有助于胃肠对食物的消化、分解、吸收，酵素是人体生命延续与生长不可或缺的重要物质，它参与了人体内千种以上的化学反应（合成与分解）。例如：胃的消化活动，可使食物与胃液相混合，将食物消化成粥状。食物被分解后，大分子变成小分子，将蛋白质转化为氨基酸，淀粉转化为麦芽糖、葡萄糖，脂肪转化为甘油、脂肪酸。促进人体新陈代谢，提高免疫力，增强体质。
（五）净化作用
酵素净化作用是通过酶的活化溶解作用将血液中的废物（如坏胆固醇等）排出体外。通过净化作用还可将酸性体质变为弱碱性，促进血液循环，健康身体。新生作用酵素可促进细胞的新陈代谢和受损组织的修复，提高免疫力，增强体质。
（六）氧化作用
氧化即是物质与氧气结合成为氧化物的过程，而还原是氧化物中的氧分子消失，回复到原始状态的过程。酵素即是此反应过程中不可或缺的催化剂，人体呼吸及一连串的热量产生、代谢等，就是氧化还原反应。
（七）分解作用
食物中的淀粉，会被唾液中的淀粉酵素所分解，成为麦芽糖或糊精，这是酵素分解作用加强的结果。另外胃肠内还有许多帮助营养素消化和吸收的消化酵素，可将食物转换为水溶性物质，如醣类分解为单醣，蛋白质分解为氨基酸，脂肪分解为脂肪酸或甘油，才能被身体所吸收及利用。
（八）新陈代谢作用
新陈代谢是细胞更新过程，人体细胞有生命周期，当细胞老化坏死就必须更新，然而分解老化坏死的细胞，以及制造新生细胞的过程，必须借由各种酵素的分工合作才能做到。在细胞制造的过程中，有些酵素是负责监督各种酵素的运作状态，酵素作用涵盖了整个细胞制造过程。
（九）热能作用
因为酵素的作用，使人体能在常温下进行氧化反应，以产生热能，并可将热能储存起来，视体内需要适时将热能释放出来。这些热能的储存和利用，都是靠酵素的作用。
（十）净化血液作用
酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。人体中的氨基酸代谢，会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚浓度过高时，会使人陷入昏睡状态，而体内的酵素能将阿摩尼亚转变成低毒性的物质从尿液排出体外，若没有这类酵素的作用，人体内将充满有害物质。
（十一）抗菌防御作用
白血球中含数种酵素，能促进白血球的食菌作用，当急性病或发炎时白血球的数量会急速增加，以对抗外来的细菌。人体口腔、鼻腔黏膜、眼球结膜都是细菌容易滋长的地方，而人体的唾液、鼻水、泪液中的酵素有溶菌和杀菌的效果，使人不容易被病菌感染。
（十二）解酒作用
酵素能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，从而有效地保护肝脏和胃部，最大程度地避免肝脏和胃部受损，起到解酒保肝的作用。同进酵素能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹，改善严重宿醉、头痛等现象，酒前服用可预防醉酒。
（十三）排毒作用
排毒作用实际上包含于上面阐述的一些功效中，由于排毒属于中医传统概念范畴，这里需要集中统一论述，
宿便毒素：
便秘、宿便、消化障碍、胃胀等
化妆品毒素：
痘痘、毛孔粗大、色斑、粉刺、暗沉、发黄
代谢毒素：
肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力低下
子宫毒素：
月经不调、白带呈豆腐渣状、妇科炎症、异味
血液毒素： 血栓、静脉曲张、血脂、血液粘稠