burpee吧 关注:486贴子:10,510
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打卡 已经一周了

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我现在是20秒JUMPING JACK 休息10秒 7个BURPEE 休息10秒 三轮一组
组之间休息20秒 做三组
一共105个每天
真的好累,在来一周 下周准备每组再多加一个


1楼2016-06-13 19:31回复
    今天去搬了一天砖现在还睡不着


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2016-06-14 00:11
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