【图片】晚上跑四十分钟可以达到减肥的效果吗。【跑步吧】

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晚上跑四十分钟可以达到减肥的效果吗。

只看楼主收藏回复

晚上不吃饭。跑三公里休息半分钟然后就不行了。跑一圈休息半分钟

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-06-16 21:24回复

每天晚上五公里

来自Android客户端2楼2016-06-16 21:25

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超想减肥。

来自Android客户端3楼2016-06-16 21:25

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可以

来自Android客户端4楼2016-06-16 21:25

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应该很容易反弹吧

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2016-06-16 21:25

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坚持就能看到成果

来自Android客户端6楼2016-06-16 21:26

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从小胖到大的

来自Android客户端7楼2016-06-16 21:27

千万不敢反弹

来自Android客户端8楼2016-06-16 21:28

可以

来自Android客户端9楼2016-06-16 21:28

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坚持

来自Android客户端10楼2016-06-16 21:29

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来自Android客户端11楼2016-06-16 21:31

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不正常吃```可不好`吃素一点就不会长肉了适当配点水果``运动个40分钟效果是有`等身体好点`慢慢加量``

IP属地:广东

12楼2016-06-16 21:32

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我就怕。。跑了两三个月。。没效果还反弹。。

来自Android客户端13楼2016-06-16 21:33

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早上一定要多吃，少吃点油腻的就行，否则身体吃不消

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2016-06-16 21:38

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