还用监督？

其作用与酒精类似，只是暂时的麻木自己，忘却压力。压力产生的根源是你遇到了学习工作生活中的困难，所以才会有压力，有焦虑情绪。手淫并不能帮助你解决困难，手淫之后，困难依然存在。而且手淫会损耗你的体力，消磨你的意志，手淫过后使你更缺乏精力去解决困难。所以习惯于用手淫释缓压力的人，会逐渐形成逃避现实，不敢面对困难的懦弱性格。

只有自己不想做，没有别人监督的

不想就好了，得有一些克制

你们有病吧，放这些东西，这是戒色吧，是女子戒色吧

用手机下载喜马拉雅听书软件，搜索【寿康宝鉴】，戒邪淫，戒色，文昌帝训戒…每天听反复听。增加善知识长此以往 在潜意识里把那些邪念从脑子里挤出去。按我说的做你必定有收获我用十二年的惨痛经历总结的方法希望是你的捷径。我真心希望你可以走出邪淫找回属于你本该有的一切！

既然关注了此吧，有空也来转转，作为父母，为子女教育储备点知识

多行善，不独处，少荤腥，尽量吃素，不吃太饱，不吃辛辣，不熬夜，不赖床，早睡早起，别让自己太闲，《戒为良药》必须看，加油

加油↖(^ω^)↗，改掉不良习惯❤❤，我已经四个月啦，我也是女生！

听听歌曲，看些有益的小说或者电视剧啊

哦，看来你身体不虚，长期下去，会虚弱的，注意点，要让身体强壮

下次记住要尽量不独处了，从每一次失败里来总结经验，加油