本文选编自：沪江德语 每年的4月23日是世界读书日，还记得你上次看书是什么时候么？是不是懒癌犯病总不能坚持读书？智客君整理了阅读民族--德国人读书的十大理由，一起来给自己打打气吧！ 阅读--对于我们来说是世界上最美的业余活动。我们逃离繁忙的日常生活，畅游在幻想的世界里（reisen in die Welt der Fantasie）。除此之外，阅读还有更多的意义，接下来我们就看看阅读的十大理由。 Lesen kann Alzheimer vorbeugen 阅读可以防止阿尔茨海默病 研究表明，如果人们在生活中经常用脑力处理复杂的任务，对大脑提出挑战（ihr Gehirn herausfordern），即使岁数变大，仍然可以保持精神清醒。通过定期阅读和持续吸收新的知识，可以很好的开发大脑并且锻炼记忆力，这样在年老时它们也有能力运转（leistungsfähig）。 注：阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。 所以为了预防老年痴呆，你们还是乖乖的去看书吧！ Lesen reduziert Stress 阅读可以减轻压力 生活总是充满挑战，当结束一天充满压力的工作之后，很难静下心来（zur Ruhe kommen）。阅读就可以帮你做到。通过阅读，人们可以将令人疲惫的工作抛之脑后，尽情地畅游在幻想的世界里；通过阅读，人们可以找到属于自己的体验，并且放松自己（sich entspannen）。 Erweiterung des Wortschatzes 拓展词汇量 定期阅读可以自动拓展词汇量。越是经常遇到不同的词汇，越是很容易就能记住它们。另外：大声朗读有利于把消极词汇转化为积极词汇。 Lesen hilft beim Schreiben 阅读有利于写作 加利福尼亚大学发现，阅读小说会对自己的写作风格有影响。作家的写作风格会影响读者的写作能力，这些都是读者在阅读时无意识地学习到的。读者会抄袭（abschauen）作家的写作技巧，并且受到作家文字的激励。 Lesen hilft beim Einschlafen 阅读有利于入睡 因为睡前总想着白天没有解决的事情，很多人都有失眠的问题。对此，睡眠仪式（Schlafrituale）可以解决这个问题。只需要每晚都拿出一本书，然后读上几页，不仅可以变得平静下来，还能形成睡前的固定模式，为忙碌的白天画上一个轻松的句号。 Lesen fördert soziale Kompetenzen 阅读提升社交能力 纽约一家社会研究学院的一项调查表明，阅读能提升移情能力（das Empathievermögen）。通过阅读，人们可以更好的站在他人的立场考虑问题，理解别人的所作所为。 Lesen fördert die Kreativität 阅读提升创造力 沉浸在幻想的世界里可以让人拥有丰富的想象力。所以通过阅读产生的想象力，要比直接看电影要多很多。还在孩童时期，定期阅读就会对创造力产生积极的影响，创造力和想象力会变得越来越丰富。即使在长大以后，在成功解决交际的冲突过程中，创造力也是一个相当重要的前提。 Lesen erweitert den Horizont 阅读可以开阔眼界 不管你是想逃离现实生活，还是特别好奇，还是想认识其他人和地方：阅读都是最合适的方式！历史讲述了别人的生活，别人的思想，别人的工作以及别人的习惯。通过阅读人们了解了远方的人，体验了外国的文化。所以说读者拓展了自己的眼界。 Lesen fördert die Konzentration 阅读可以提高专注力 现如今的信息和新闻都是碎片式地扑面而来，又急匆匆地消逝而去。我们快速地点击标题，看看最新的Twitter状态，还有脸书上有什么新鲜事。前一秒还在看灾难图片，后一面就查了下天气预报。一旦适应了这种阅读速度，当下班后阅读一本小说时，便会显得拖慢了我们的速度。而阅读可以提升专注力，让我们在整块的时间可以专心地做一件事情。 Lesen macht sexy 阅读使人性感 调查显示，在公共场合阅读的人，会显得更聪慧。手里捧本书，会让人觉得更有吸引力、更让人向往（begehrenswert）。阅读会传达这样一种印象，看书的人会是一个有趣的谈话对象，并且自带移情能力。