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我有个朋友自制力差，连续二十五年每天吃三顿饭。在家吃就算了，还不满足，还要去外边买零食，吃小吃，下馆子，什么好吃吃什么。为了吃饭，二十多年就挥霍了几十万块钱！因为不懂得控制食欲，年纪轻轻就头晕眼花，记忆力下降。考不上好大学，找不到好工作，爷爷意外死亡，女朋友和他分手……一生坎坷。
自从他学习了道家的辟谷，开始戒饭之后，这几年再也没有烦恼过，也不头晕眼花了，连感冒都没得。
你们看修真小说里，那些世外高人五谷不进却都很长寿。
还有那些吃饭噎死的，让骨头卡得窒息的，还有那些食物中毒的，不都是因为不懂得控制食欲吗？别以为我在危言耸听，美国最新研究结果表明，人类每天会通过进食食物摄入约一公斤的化学物质！你们以为你们吃的是饭，却没有看到这顿饭里有多少氯化钠，有多少一氧化二氢，还有谷氨酸钠，氨基酸之类的，这些都是化学成分啊！听这名字都觉得可怕。
所以戒饭吧，朋友。绝食大法好，戒饭保平安。
自从他学习了道家的辟谷，开始戒饭之后，这几年再也没有烦恼过，也不头晕眼花了，连感冒都没得。
你们看修真小说里，那些世外高人五谷不进却都很长寿。
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所以戒饭吧，朋友。绝食大法好，戒饭保平安。
