如果宝宝夜间惊醒，轻轻安抚为主，不要抱起摇晃，这样更容易造成宝宝再次入睡困难。如果宝宝吃奶很好，一般不需要额外补钙，否则在补充维生素D的同时，补充些钙剂对改善睡眠会有帮助。但主要因素可能并不是因为缺钙引起的。“睡眠障碍”在儿童期也很常见，主要原因还是与孩子白天的精神情绪因素有关。