痛风病吧 关注:198,880贴子:2,269,993

新人请先看置顶帖◆通风病人能适当的吃哪些鱼?

只看楼主收藏回复

罗非鱼(非洲鲫鱼)在南方很常见,在菜市场里和鲤鱼草鱼鲢鱼一样多。喜欢放姜丝葱丝清蒸来吃,口感和味道都很好,比鲤鱼草鱼更适合清蒸。
但是上网查了个遍,就是没有查到罗非鱼的嘌呤含量!
吧里有哪位喜欢清蒸鱼的,介绍一下,有哪些鱼比较适合痛风病人适量的吃点。


IP属地:云南来自手机贴吧1楼2016-06-26 11:58回复
    还是多吃素吧,肉类,大都是酸性食物,不但产生大量嘌呤,还让身体呈现不利于尿酸排泄的酸性。


    IP属地:山东2楼2016-06-26 15:07
    收起回复
      来这里问,是想知道罗非鱼究竟属于哪一个档次的食物,担心罗非鱼像带鱼那样属于高嘌呤那一类就惨了。


      IP属地:云南来自手机贴吧3楼2016-06-26 15:36
      回复
        摩多 在控制住自己尿酸前还是管住嘴吧,吃进去毕竟要进行合成代谢,高尿酸时刻防止压死骆驼的稻草补充营养还是靠低脂牛奶和鸡蛋吧


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2016-06-26 15:42
        回复
          海鱼比淡水鱼嘌呤高!没病的时候可以适量!但一定注意总量!


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-06-26 15:43
          回复
            记着的,一天总量150 mg的嘌呤。


            IP属地:云南来自手机贴吧6楼2016-06-26 16:00
            回复
              谢谢楼上几位风友。


              IP属地:云南来自手机贴吧7楼2016-06-26 16:02
              回复
                除了贝类都可以吃一点


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-06-26 16:12
                回复
                  你打福寿鱼,识唔识


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2016-06-26 16:15
                  收起回复
                    想吃就吃几口


                    10楼2016-06-26 20:29
                    回复
                      没事的,医生和我说可以吃鱼,我也经常吃鱼,今天还红烧一个罗非鱼。


                      来自Android客户端12楼2016-08-21 17:18
                      回复
                        鳜鱼可以随便吃


                        来自iPhone客户端13楼2016-08-21 17:19
                        回复
                          桂鱼


                          来自Android客户端15楼2016-08-21 17:40
                          回复
                            吃了次石斑,当天半夜就疼了


                            来自Android客户端16楼2016-08-21 17:41
                            回复
                              鱖鱼是不是桂鱼?


                              IP属地:云南来自Android客户端17楼2016-08-21 17:42
                              回复