瘦子不要灰心，增肌增重只是需要点毅力罢了【巴塞罗那吧】

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瘦子不要灰心，增肌增重只是需要点毅力罢了

只看楼主收藏回复

楼主身高180左右，之前体重一直在120左右，我属于胃肠不好干吃不胖

，后来经过四个月的锻炼，体重达到153左右，增肌33斤。所以说。瘦子兄弟们不要灰心，你们也会胖起来的。加油！

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2016-06-27 23:35回复

我个字比楼主高点，但是我才65Kg啊，要怎么才能胖起来。

IP属地:新疆

2楼2016-06-27 23:47

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楼主真棒！怎么做到的

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2016-06-27 23:53

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我肠胃也不好怎么个胖法？

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2016-06-27 23:58

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让胖子情何以堪

IP属地:新加坡

来自Android客户端5楼2016-06-28 00:04

我也是

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2016-06-28 00:05

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楼主我身高175体重55 是不是没救了？该多吃什么才能增肌？

IP属地:天津

来自手机贴吧7楼2016-06-28 00:08

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稳~如~狗M

8楼2016-06-28 00:08

我180才134斤，要怎么才能增重呢，楼主指点下呗

来自Android客户端9楼2016-06-28 00:08

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怎么胖起来大兄弟

来自iPhone客户端10楼2016-06-28 00:08

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你倒是说方法

来自iPhone客户端11楼2016-06-28 00:09

狗万不错B

12楼2016-06-29 15:10

楼主不会是卖增肌粉的吧。。。。

IP属地:四川

13楼2016-06-29 15:21

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我只是想着怎么瘦下来

IP属地:海南

来自Android客户端14楼2016-06-29 15:29

楼主说说自己的方法

IP属地:上海

来自iPhone客户端15楼2016-06-29 15:36

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