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减肥第二天，已瘦3斤

今天是第二天，已经瘦了3斤了，有一起的没，互相学习


怎么减的


加油


咋瘦了？


先瘦下的是水份，脂肪要燃烧要放出很多能量的，所以要拼命运动消耗脂肪。一公斤脂肪完全有氧燃烧所供的能量，够一个后八轮拉一车沙子从新区拉老区的


27号178斤，28号175斤29号174斤，努力30号173斤




跟自己过不去


6月30号，今天称体重172继续努力，明天争取171


给我点肉吧，我胖不起来


第二天就瘦三斤！牛！


星座王
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给我点肉吧，我胖不起来


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