刚学了两个星期，还有很多做的不好，望大家多多指教

没换气？

问题还有点多哦

大腿来带动小腿有效率的上下摆动，你这是小鸡打腿。可以追求动作却完全没有连贯性。你看看专业自由大腿就好多了

一般人抖不好这腿

用A字板练吧

提手出水，早点入水，提过头了，腰都弯了，这个不好。练下去就完了。
提过头顶就可以想着入水了。
手入水马上就过中线了，朝外一点点。
打腿没什么可说的，不是俩个星期就行的。你这个小细腿，有得练了，慢慢来吧。
现在你把腿并拢点，打腿要勉强大拇指碰到点点，一点点或者接近就可以了。
腿下点功夫，浮板打腿，次次都练练。慢慢就好了。
俩个星期练成这样，比我狠，肯改还是很有希望的。有进步就多上视频。不要盲目的练。

先专门练打腿吧

这是什么鬼。。。僵尸腿？？！！

抖腿流

踢正步

打退有没有什么方便记的口诀，或者比喻成某种形象点的

不会换气，至少身体应该是平稳的。打腿还得再练。

哈哈哈哈我也是刚学，腿拍的和你一模一样