这个……步子大小，走动速度都可以改的……更何况每个人都不一样

圈大步子大，圈小步子小，确实没严格标准

真正中国传承的东西都是模糊的，就像炒菜一样，适量的油，适量的酱油，适量的盐，适量的味精等等…而不像西方传承那么精准到克。只是简单的例子。像这样的例子在传统文化中很多，八卦掌走圈是为了让人在行走中有一个整劲，属于行桩。好好练，有好处的。

顿挫起伏是有原因的。你自己应该知道。