我是一个内向的人，正值高中。
也许是性格比较...悲观或者...思维有时比较奇怪。加之，不喜欢说话，不喜欢和别人说话。
我还有个比较奇怪的...习惯....
不喜欢叫别人的名字。
所以没什么朋友。
并且不知道怎么去改变现在这种现状，最近状态更为不好。总是莫名悲观，不开心。
想请问一下，怎么做到积极乐观一点，让自己开朗一点。