今天上午继续跳绳。
共完成了3108个，第一组1200，第二组1300，第四组608个。和昨天一样，出汗多，痛快淋漓！
辅助练习完成了左右压腿各50组，拉韧带各30+10个，数据比昨天略略上升了一点。