过午不食吧 关注:156,320贴子:4,523,691
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减肥记录!!

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男,172,60kg
目标,50kg
早:鸡蛋或饼干或麦片+矿泉水
午:尽量水煮土豆,少吃油多吃蔬菜水果
晚:矿泉水+一块饼干或者一个水果(一个水果不包括榴莲,西瓜那么大的)



来自Android客户端1楼2016-07-19 02:47回复
    留给度娘


    来自Android客户端2楼2016-07-19 02:48
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