控制不住，那是你的欲望没有化解掉。化去欲望的根本方法就是恒久行善去恶，咱们的贴吧就是行善的道场，每天到贴吧认真帮助三十个吧友解答戒色问题，也可以来，鼓励其他吧友戒色，生活中能力范围内行善，比如孝顺父母多做家务活，多去帮助别人多去放生等，落实好这些，能让你充满浩然正气，淫欲自然能化解，那么邪淫自然能彻底戒除的。