哑铃举多了，感觉肌肉拉伤了怎么整，关节内测那，还有腋下边上手臂【健身吧】_百度贴吧

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哑铃举多了，感觉肌肉拉伤了怎么整，关节内测那，还有腋下边上手臂

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哑铃举多了，感觉肌肉拉伤了怎么整，关节内测那，还有腋下边上手臂的肌肉，疼得飞起来，伸直就疼，[图片]

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来自iPhone客户端1楼2016-07-27 10:35回复

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