我是男的，想请教一下【健身吧】_百度贴吧

12月24日漏签0天

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我是男的，想请教一下

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本人腰臀脂肪比较多，不知道应该如何合理的减掉，查了很多都说做腹肌撕裂者，可是我觉得腹肌撕裂者是给那些没脂肪的人做来增肌的，而不适合减脂肪，因为太无氧了

送TA礼物

1楼2016-07-31 13:06回复

不知道我的想法是不是对的，脂肪多的人还是把脂肪减去再增肌比较好

4楼2016-07-31 13:07

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