有没有吧友吃蛋白粉增肌的？哪个牌子好？【增肥吧】

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yurisa镇楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-01 14:52回复

楼主试过一天吃2个鸡蛋，并配合一点运动，一个月重了2斤！后来姨妈痛吃不下拉肚子，又特么瘦回来了。
以上为背景，楼主发现补充蛋白质可以增肥

因此想问问吧友，有没有人吃过蛋白粉？吃鸡蛋跟吃蛋白粉哪个更有效？哪个性价比高？蛋白粉哪个牌子好

来自Android客户端2楼2016-08-01 14:56

没有买过蛋白粉。。

来自Android客户端3楼2016-08-01 14:57

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