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求大神解答

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我每天做300个俯卧撑,做完感觉胸很涨,明显的变大,而且很硬,过会又慢慢变小了,这样练有效吗?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-08-14 15:32回复
    而且尼玛做完了感觉有使不完的力气


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-08-14 15:33
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      大神


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-08-14 15:33
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        。。


        IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-08-14 15:37
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          俯卧撑做多了就是有氧运动了,增肌不明显


          IP属地:广东10楼2016-08-14 15:41
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