囚友们都是按照212的标准来做的吗？【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

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囚友们都是按照212的标准来做的吗？

只看楼主收藏回复

我按照自己的标准，俯卧撑15个，212标准8个有点不行了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-15 21:46回复

很正常啊这不是说明强度大吗

来自Android客户端2楼2016-08-15 23:07

很正常啊这不是说明强度大吗

来自Android客户端3楼2016-08-15 23:07

普通不夹肋我一口气能 60个 212夹肋我只能15个

来自Android客户端4楼2016-08-16 00:42

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