【军训】这是一个关于军训如何防晒的帖子，不想变黑的你千万不能错

我感觉当时也挺傻的，知道要防晒但是却不行动，什么都嫌！麻！烦！所以什么防晒霜啊～根！本！没！买！
军训第一天太阳就十分宠我！把我晒黑了不止一度，所以我的同学都笑话我！因为她们涂了防晒霜（其实也没啥用，也就一点点的用而已）

本来晒黑已经够痛苦的了，却还对紫外线过敏，我觉得我真的是倒霉透了

所以呢？楼主，等着你安利怎么防晒呢

我要告诉你们！军训的时候一定要做好防晒！不要问我为什么！晒黑也就算了，千万不要被别的人看见你黑的样子后认识你！讲真！亲身经历过的痛苦我自然知道，还好我后来变白了！女生本来就爱美，谁也不想让自己的黑历史被别人知道～

现在我们步入正题了（敲黑板！！）

那么如何做好军训时的防晒工作呢？？

首先啊要给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人目不暇接。不过它们的功效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。

第二、无所不能的维生素A
时下的美容产品中，多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过，通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品足可满足你的需要。

第三、要永不厌倦的防晒
有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品？抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜，你的皮肤将不会因日晒而衰老。

在十几岁时不注意防晒的人，在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF15 的广谱防晒功能，能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜，可以使用类维他命A 产品。

有些宝宝就要问了，每天都要使用防晒用品真的很麻烦，有时真想偷偷懒，比如阴天时就没必要擦防晒霜，对吧？

答案是：绝对不行，你可以不要化妆，但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教授Doris Day 把防晒霜称为日霜，她说：“再厚的云层也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在阴天也要擦防晒霜。”

下面我们就要来了解一下如何挑选防晒霜！
不要嫌弃我啰嗦