这几天一直不太舒服，感觉心里有一万件事情堵着一样，一直觉的心里有事情，不能真正的放下来，我有个两岁的宝宝，我一直在心底告诉自己，我没事，我还要保持精力照顾宝宝，给宝宝做榜样，前几天带着宝宝去外地，心里一直恐惧坐飞机，害怕那种密闭的空间，但是我做到了，来回四趟飞机，我一直很勇敢！去外地的那几天我可以自己带宝宝去外面玩，这些都是我没出门之前一直顾虑和惧怕的，但，事实证明我可以！今天家里没人，我特意喊了亲戚来家里和我作伴，但是还是发作了，我在家里几个卧室和客厅来回的溜达，我告诉自己要冷静，要淡定！我看了贴吧有朋友用冷水冲，我用冷水冲脸，我告诉自己，我可以！我不能被打败，因为我是妈妈！心里稍微好受了些，希望有一天，面对焦虑，我会一笑了之。其实我没有什么倾诉对象，和别人说起总怕别人会笑话，更多觉的她们不会理解的，我反复的告诉自己，能救我的也只有自己，所以每天都强忍着，我也不知道自己想说什么，就是想给自己加加油！