老韩做导师训练学员时，总喜欢用自己的经验和训练方法去训练他们，而且训练量特别大，这样很容易造成肌肉拉伤！ 老韩的这种训练方法有点不科学，每个人的体质是不一样的，你可以那样练，但别人不一定能适应！ 臂力和腿部爆发力固然重要，但是身体的整体协调性更重要！ 希望老韩以后做导师要多听别人的意见，改进自己的做法！