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【其他分类】每天晚上都在跑步,感觉身体正在加速恢复。

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前段时间在知乎上看了一些文章,一个癌症患者如何通过锻炼拯救崩溃掉的身体。我后来觉得他可以,我也可以!6月份开始了人生中最后一次戒色,最近开始跑步,从每天5圈(标准400米)加到了每天8圈,今晚还要试试9圈,感觉身体恢复了好多!我要跑步一直跑到天冷为止(然后再寻找其他锻炼方式,毕竟每天跑步出很多汗,冬天很容易因此感冒),为了身体更好的恢复努力!


IP属地:河北1楼2016-09-08 17:52回复
    注意锻炼的量!


    来自Android客户端2楼2016-09-08 17:53
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