对不起。。。

一起吧，刚破了，才一个星期。。而且每次都是一周就破

多行善积德，勤放生，看善书，孝顺父母，积累正能量，加油楼主。

加油了

加油

万恶淫为首

多看抄戒为良药，多看精品帖子，把洗脑的强度提上去，用善心中和欲望，每天来吧里回复戒友帖子，帮助戒友戒色，日行一善，不仅戒色，还要养生行善，多运动锻炼，早睡早起，多站桩，跑步，加油，变屡戒屡败为屡败屡战

兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。
要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶，明白帮助戒友来化去欲望，除去积累下来的负能量，挽回失去的福报，帮助戒友的同时，也要鼓励戒友去帮助其他戒友恢复，形成良性循环。
还有一方面，内向爱注重细节的性格的人，内心缺乏自信怀疑过分反复核对，更容易成瘾，扩大自己的胸怀，做到不据小节，多交流，不要把自己的情感寄托于内心外的一个事或一个人，使自己的内心和情感强大起来。
戒色的目的是从一个自己变成另外一个自己，打破原来不好的生活状态，改正恶习，给自己制定一个系统的恢复计划，具体内容看日日知非老师的文章，重要的是自己的努力加油！

加油只要你有一颗不放弃你就一定会成功的 祝你早日恢复身体健康！

第一天，加油