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跑步前后有没有推荐的饮料或者水果食物。

只看楼主收藏回复

。小白最近开始跑步，有没有什么好的饮料或者水果什么的推荐一下。谢谢大哥大姐、
IP属地:广东1楼2016-09-21 00:09回复
    跑后喝点蜂蜜水就行
    来自iPhone客户端2楼2016-09-21 00:14
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      泡腾片或运动饮料冲剂，如果5公里内可以加倍稀释，水果香蕉最好
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-09-21 01:31
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        远离碳酸饮料就行
        IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2016-09-21 01:44
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          IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-09-21 05:30
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