【问题求助】戒色二十二天_戒色吧

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最近几天睡觉起来感觉欲望特别强，无论晚上还是中午，中午没忍住破了，有没有前辈有我这种情况，上了体育课感觉特别累，跑了一会就跑不动了，求教，谢谢各位了

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2016-09-22 16:43回复

欲望来的话，十指梳头，梳200下以上，这样可以减少自己的欲望，还有平时少吃荤，多吃素，抓紧戒掉

来自Android客户端2楼2016-09-22 16:47

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2025-04-11 02:10广告

jia'y

来自iPhone客户端3楼2016-09-23 18:37

多总结经验，以免以后再破。
累有两种情况，一种是shen虚。还一种是戒了一段时间，反而更累了，是戒断反应，过一阵就好了。
无论哪种你都需要严格戒，找回应有的健康体魄。

4楼2016-09-23 18:48

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