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身高:165
体重:65（晚上）
目标:62
来自Android客户端1楼2016-09-28 12:56回复
    断食30天体重楼
    （09.29-10.29）
    来自Android客户端2楼2016-09-30 10:37
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      断食第一天饮食:无数杯青汁，半小碗自制酸奶，5颗圣女果
      来自Android客户端4楼2016-09-30 10:42
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        断食第3天饮食:一个桃子，一个杂粮面包，一碗酸奶
        来自Android客户端7楼2016-10-01 12:14
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          现在是下午5点半，胃有点饿还是疼？是傻傻分不清楚，就是不舒服，接着青汁，加油，你可以的，今天难受是因为昨天吃了，坚持就好
          来自Android客户端8楼2016-10-01 17:26
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            断食第4天饮食:早餐:一般牛板筋，6片黑麻片。午餐:几块白肉，花菜炒回锅肉（花菜吃完了，吃了几块回锅肉）
            饮食结束，明天继续杂粮面包。
            来自Android客户端9楼2016-10-02 12:16
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              今天这么吃，看看明天瘦多少吧
              来自Android客户端10楼2016-10-02 12:16
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                来自Android客户端11楼2016-10-02 23:32
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                  昨天只瘦了二两，是mc的原因吗?
                  来自Android客户端12楼2016-10-03 08:53
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                    断食第5天饮食:早餐:1个杂粮面包，一碗牛奶
                    饮食结束，看看今天只吃早餐能不能掉
                    来自Android客户端13楼2016-10-03 10:16
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                      有点撑撑的，吃不了硬吃完，下次买小一点的
                      来自Android客户端14楼2016-10-03 10:19
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                        现在是下午快四点了，有点饿了。坚持吧
                        来自Android客户端15楼2016-10-03 15:57
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                          断食第6天饮食:早餐:1个鸡蛋，一碗牛奶
                          午餐:一碗豆干，一点土豆烧肉，半碗海带汤
                          饮食结束
                          来自Android客户端16楼2016-10-04 12:10
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                            今天有点拉肚子，咋回事
                            来自Android客户端17楼2016-10-04 14:41
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                              昨天下午吃了几块哈密瓜
                              来自Android客户端18楼2016-10-05 07:51
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