健康男性的精子质量通常也都比较好，所以这对于女性的受孕没有任何的影响，这样对于备孕的夫妻也会有很多的优势，可以提高受精卵的质量，保障胎儿在妈妈肚子里面发育非常健康，也能避免女性在整个怀孕期间出现一些不适的情况，所以夫妻双方的备孕和精子卵子的调理，这对于孕妇和胎儿的发育都很重要，那么一定要避免下面这些情况，才能够提高男性朋友的精子质量，避免这些精子害怕的事。